Для детей 8-12 лет

Помогу вашему ребенку стать увереннее и сильнее через освоение базовых элементов самозащиты

Cамообороны и ОФП


Авторская студия
у него/нее недостаточная подвижность и ловкость

Х - и О - образные ноги, плоскостопие

торчащие лопатки и живот

сутулость или сколиоз

Если
Вы узнаёте в этих характеристиках своего ребенка
чтобы ваш ребенок стал более здоровым

избавился от излишней стеснительности

научился защищать себя в дружелюбной атмосфере

находился в здоровом комьюнити

развил силу воли


Вы хотите
НАША МЕТОДИКА
—авторская методика Павла Малышева

С помощью правильной философии и собственной методики
4D-training, составленной из лучших техник по решению двигательных проблем и задач организма человека

“4D тренинг” - тренировки тела во всех плоскостях

Методика построена на укреплении и правильном построении всего тела

Если вы много раз пытались, но не могли прийти к желаемому результату, попробуйте мои тренировки

Я всю жизнь работаю с телом и знаю о нем очень много, вместе мы сможем сдвинуть процесс с мертвой и безнадежной точки

Выявим слабые, зажатые и гипер- зоны и научимся с ними работать

Соберем структуру тела во всех звеньях

Ограничений по возрасту у этой методики нет по принципу: «если ты ещё живой, то всё плохое можно изменить»

Я ПОМОГУ РАЗВИТЬ

  • подвижность и ловкость
  • скорость, силу и гибкость

Занятия включают в себя:

  • подвижные игры
  • работу с телом
Решение
Психологическое развитие:

  • уверенность в себе
  • умение постоять за себя
  • формирование сильного характера
  • развитие силы воли
ЦЕЛЬ
Здоровый, активный и крепкий ребенок с развитой силой воли
РЕЗУЛЬТАТЫ
Профилактика заболеваний:

  • исправление осанки
  • нейтрализация плоскостопия и х- и о- образных ног
  • избавление от торчащих лопаток и живота
  • лечение сколиоза
Развитие физических качеств:

  • улучшение физической формы
  • укрепление мышц и связок
  • улучшение координации
  • активность
ВЕДУЩИЙ СТУДИИ
Малышев Павел Валерьевич


Инструктор по ОФП и самообороне
  • Заслуженный тренер России по боевому самбо
  • Мастер спорта по кикбоксингу
  • Кандидат в Мастера спорта по дзюдо и самбо
  • Черный пояс третий дан по каратэ
  • Эксперт и создатель собственной методики “4D тренинг”
  • Эксперт первого уровня Миофасциальной интеграции
  • Подготовил более 10 бойцов мирового уровня
  • Специалист по биомеханике человека

Закончил Московскую государственную академию физической культуры.


Курсы повышения квалификации:

  • Клиника восстановительной медицины доктора Блюма
  • Обучение у Джеймса Эрлза, автора книги "Born to walk"
  • Курс "Специалист МФР" (USA ramble roll)
  • Лицей УЧЕНЫЙ ФИТНЕС
«Сильнее всех - владеющий собой»
КАК ПОПАСТЬ НА ЗАНЯТИЕ?
Регистрация обязательна
Занятия проходят по понедельникам и средам
с 16.00 до 17.30
м. Арбатская, Калашный пер., 10
Стоимость
Приглашаем посетить ознакомительное
занятие бесплатно

3 000 рублей
5 000 рублей
10 000 рублей
20 000 рублей
Одно занятие в мини-группе
(до 8 человек)

Одно занятие (индивидуально)

Абонемент
на 4 занятия
мини-группе)
Абонемент
на 8 занятий
мини-группе)
ОПЛАТИТЬ
Одно занятие (индивидуально)
Абонемент на 8 занятий
(в мини-группе)
Одно занятие в мини-группе
(до 8 человек)
Абонемент на 4 занятия
(в мини-группе)
Индивидуальное занятие для взрослых
КОНТАКТЫ

Адрес: г. Москва, Калашный пер., 10

Made on
Tilda