В 20 лет я осознала, что для здоровья и баланса внутри, необходимо заниматься и йогой, и хатха-йогой.
Начала я свой путь со школы Виктора Сергеевича Бойко, в которой познала хатха-йогу как расслабление. Входя через расслабление в асаны, я научилась познавать внутренние состояния.
Вдохновившись пятилетней личной практикой, с большой радостью окончила годовой курс преподавания хатха-йоги в клубе «Прана», и преподаю йогу уже более 5 лет.
За это время я включила в свой подход множество различных стилей - и буду рада видеть вас на своих практиках.
Давайте вместе исследовать себя!
ведущая студии хатха-йоги
Звукотерапевт и психолог
Закончила школу звукотерапии Федерации универсальной йоги
Ведущая индивидуальных и групповых оздоровительных программ звуковых вибраций
Практик метода эмоционально-образной терапии и метафорических карт
Я, Антон Смех, приветствую всех смеющихся и заинтересовавшихся: Я организую смехотерапевтические встречи с 2013 года. Сертифицированный смехойог и на данный момент – самый «долгоиграющий практик» Йоги смеха в РФ.
Поставил 40 спектаклей в Москве, Казани, Пскове, Владимире, Рязани, Омске, Новокузнецке, Магадане и других городах России 2020-2021 - Художественный руководитель Великолукского драматического театра Образование: СПбГАТИ (ныне РГИСИ) - 2006 - курс С.Д.Черкасского ГИТИС - 2016 - магистратура, курс Л.Е.Хейфеца ГИТИС.- 2025 - ассистентура-стажировка, курс Анатолия Васильева
Более 13 лет занятий Киокусинкай
2 года работы помощником тренера
Студент кафедры Тим восточных боевых искусств по специализации Киокусикнай Российского университета спорта «ГЦОЛИФК».
Коричневый пояс с золотой полосой (1 кю) по Киокусинкай (Кёкусин-кан)
Спортивный судья третьей категории по Киокусинкай
“Конечная цель каратэ не в победе, а в совершенствовании характера участников”