Авторская студия каратэ для жизни
РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ЕЖЕНЕДЕЛЬНО ПО средам
Вы всегда хотели заниматься каратэ, но стеснялись, боялись или не знали, с чего начать? Это место для вас. Здесь вы научитесь в нужный момент противостоять людям и обстоятельствам, подружите голову с телом и обретёте самоуважение. Каратэ станет не спортом, а вашей личной практикой осознанной силы.
Наталья Демченко
Среда, 19:00-20:00
Дата
Ведущая
С чего начинается путь
Креативность и продуктивность падают, а новые идеи не приходят.
Чувствуется нехватка лёгкости, радости, живого общения.
Эмоции либо подавляются, либо выплёскиваются неэкологично.
Жизненные неурядицы выбивают привычную опору из-под ног.
Резервы организма не бесконечны, и возрастные изменения начинают доставлять дискомфорт.
Вы замечаете, что:
Всё перечисленное — не приговор. Вы способны на перемены. На наших занятиях мы дадим вам поддержку и главное — инструмент, который вернёт вам силу, здоровье и устойчивость.
И этот инструмент — каратэ.
И этот инструмент — каратэ.
Что вы обретёте на пути
Каратэ в нашем клубе — это не спорт высоких достижений и не уличный бой. Это древняя практика, где тело, дух и разум работают как единое целое. Любая боль — физическая или психологическая — забирает энергию и препятствует развитию. Мы учим освобождаться от боли, помогаем телу стать мощной самоисцеляющей системой. Как сказал великий А.П.Чехов: «В человеке должно быть всё прекрасно». Я бы добавила: нельзя разделять тело, дух и разум.
-
Цели занятий
- Способность управлять своим телом, мыслями и эмоциональными состояниями.
- Умение противостоять любым обстоятельствам, включая буллинг и давление.
- Научиться самоуважению и умению говорить "нет".
- Быть в качественном контакте с внешним миром.
- Научиться отделять свои желания от других и не бояться их.
-
Как проходят занятия
- Различные японские и китайские оздоровительные технологии.
- Подготовку тела к различным видам нагрузки.
- Развитие силы, ловкости, быстроты, гибкости, умения владеть своим телом.
- Применение различных дыхательных техник.
- Изучение различных видов ударов и защит и применение их в различных жизненных ситуациях.
- Работа с традиционным окинавским оружием (по желанию).
- Медитативные практики для ясности ума и снятия стресса.
-
Результаты, которые вы заметите
- Уверенность в себе, которая не зависит от внешних оценок.
- Гибкое тело и красивая осанка.
- Улучшение культуры движения и общей координации.
- Профилактика деменции, улучшение когнитивных способностей.
- Избавление от хронических болей и повышение жизненного тонуса.
- Спокойствие и внутренняя опора в стрессовых ситуациях.
Ведущая
Демченко Наталья Сергеевна
Тренерский стаж более 30 лет.
Заслуженный тренер России (2011), тренер спортивной сборной команды России по киокусинкай (с 2007 г по н.в.).
Мастер спорта международной класса (2009), судья всероссийской (2012) и международной (2014) категории.
Вице-президент федерации кекусин-кан каратэ-до России, заместитель исполнительного директора Федерации по организационно-спортивной работе.
Заслуженный наставник боевых искусств (2008).
Обладательница звания «Человек года» по версии сайта Суперкаратэ (2009).
Обладательница премии «10 лет Ассоциации киокусинкай России» в номинации «За личный вклад в развитие Киокусинкай России» (2014)
Профессор кафедры Тим восточных боевых искусств Российского университета спорта «ГЦОЛИФК»
Рэнси сихан. Черный пояс, 6 дан по киокусинкай (Кёкусин-кан).
5 дан по дзё-дзюцу. 3 дан по иай-дзюцу. 3 дан по кобудо.
Тренерский стаж более 30 лет.
Заслуженный тренер России (2011), тренер спортивной сборной команды России по киокусинкай (с 2007 г по н.в.).
Мастер спорта международной класса (2009), судья всероссийской (2012) и международной (2014) категории.
Вице-президент федерации кекусин-кан каратэ-до России, заместитель исполнительного директора Федерации по организационно-спортивной работе.
Заслуженный наставник боевых искусств (2008).
Обладательница звания «Человек года» по версии сайта Суперкаратэ (2009).
Обладательница премии «10 лет Ассоциации киокусинкай России» в номинации «За личный вклад в развитие Киокусинкай России» (2014)
Профессор кафедры Тим восточных боевых искусств Российского университета спорта «ГЦОЛИФК»
Рэнси сихан. Черный пояс, 6 дан по киокусинкай (Кёкусин-кан).
5 дан по дзё-дзюцу. 3 дан по иай-дзюцу. 3 дан по кобудо.
Среда
Дни недели
Калашный пер., д.10
Место
2000 ₽/ разовое занятие
Стоимость
С 19:00 до 20:00
Длительность занятия
Стоимость и абонементы
Разовое занятие
2000 ₽
1 занятие
Абонемент 4 занятия
6000 ₽
1500 ₽ за 1 занятие
Фото с занятий
Атмосфера в деталях
