Йога смеха и Театр эмоций
Студия «Смех»
РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ЕЖЕНЕДЕЛЬНО ПО средам
Закончите трудовой день оздоровительным хохотом. Всего одна минута искреннего смеха заменяет час физической зарядки, а вечер в нашей студии возвращает лёгкость, творческое присутствие и радость без причины.
Антон Смех
Пн 7 марта 2026,
18:00-20:00
18:00-20:00
Дата
Ведущий
Знакомо?
Креативность и продуктивность падают, а новые идеи не приходят.
Чувствуется нехватка лёгкости, радости, живого общения.
Эмоции либо подавляются, либо выплёскиваются неэкологично.
Трудно расслабиться, отпустить контроль и позволить себе быть спонтанным.
Накопившаяся усталость не уходит даже после выходных.
Городской стресс ограничивает проявление эмоций, снижает креативность и адаптивность, ведёт к выгоранию и депрессии.
Всё это можно мягко и с удовольствием трансформировать.
Смех без причины — самый короткий и приятный путь вернуть себе энергию, спонтанность и вкус к жизни.
Смех без причины — самый короткий и приятный путь вернуть себе энергию, спонтанность и вкус к жизни.
Что мы предлагаем
Наша студия — уникальное сочетание йоги смеха и театра импровизации. Мы не используем шутки или другие внешние «стимуляторы» смеха. Вместо этого — мощная пранаяма в форме «детского сада для взрослых». Здесь вы возвращаете себе способность смеяться искренне, громко и легко, без причины, просто потому что это естественно для человека.
-
Цели занятий- Получать радостные эмоции безопасным для здоровья способом
- Восстановить эмоциональные ресурсы и внутренний баланс
- Научиться максимально расслабляться — телом и психикой
- Активизировать творческие центры мозга и креативность
- Повысить эмоциональный интеллект и адаптивность
-
Как проходят занятия- Игровые и эмоциональные упражнения, сценки и театральные импровизации
- Медитации Сердечного Смеха — возвращение в тело через вибрацию хохота
- Дыхательные техники, запускающие естественный смех на выдохе
- Практики Театра Эмоциональной Экспрессии — проживание чувств через движение и голос
- Групповая динамика в тёплой, дружеской атмосфере (без осуждения и оценок)
-
Результаты, которые вы почувствуете- Уже после одного сеанса — улучшение психоэмоционального состояния
- Снижение уровня стресса и тревоги
- Повышение продуктивности, появление новых идей и решений
- Укрепление иммунной системы, снижение риска заболеваний
- Лёгкость и радость, которые остаются с вами после занятия
Философия наставника
Антон Смех
Сертифицированный смехо-йог, самый «долгоиграющий практик» Йоги смеха в РФ (с 2013 года).
Также практикует: графический дизайн, перформанс, контактную импровизацию, массажные техники, юнгианское толкование сновидений, японский танец буто.
В 2024 году практика Йоги Смеха в клубе «Инь Ян» постепенно превращается в Театр Импровизационного Смеха.
Сертифицированный смехо-йог, самый «долгоиграющий практик» Йоги смеха в РФ (с 2013 года).
Также практикует: графический дизайн, перформанс, контактную импровизацию, массажные техники, юнгианское толкование сновидений, японский танец буто.
В 2024 году практика Йоги Смеха в клубе «Инь Ян» постепенно превращается в Театр Импровизационного Смеха.
Понедельник, среда, пятница
Дни недели
Калашный пер., д.10
Место
1600 ₽/ разовое занятие
Стоимость
С 18:00 до 19:00
Длительность занятия
Стоимость и абонементы
Разовое занятие
1600 ₽
1 занятие
Абонемент 4 занятия
5200 ₽
1300 ₽ за 1 занятие
Абонемент 8 занятий
8300 ₽
1035 ₽ за 1 занятие
© All Rights Reserved. Acme Design Co.
Menu
- Home page
- Services
- Prices
- Contacts
Follow us
