Фитнес-студия Марии Шаминой

Индивидуальные функциональные тренировки, которые вернут вам энергию, тонус и радость движения. Забудьте об упадке сил и вечном цейтноте — мы подстроим ритм занятий под вашу жизнь, а не наоборот. Вы почувствуете, как тело откликается благодарностью уже после первой тренировки.

для тех, кто ищет гармонию с телом

Мария Шамина

под запись

Дата

Ведущая

Записаться

С чего начинается путь

Вы всё ждёте подходящего понедельника, а он всё не приходит.

Тело стало вялым, тонус упал, а лишний вес добавляет дискомфорта.

Вам не хватает энергии на работу, семью и собственные желания.

Не успеваете за нынешним ритмом жизни, постоянно в цейтноте.

Испытываете упадок сил, даже после выходных нет бодрости.

Когда ритм города выматывает, вы чувствуете, что:

Всё это можно изменить. И начать прямо сегодня.

Твоя фитнес-революция начинается здесь!

Что мы предлагаем

Фитнес-студия Марии Шаминой — это не изнуряющие тренировки «до потери пульса», а умная работа с телом. Мы используем функциональные упражнения: с собственным весом и дополнительным оборудованием. Каждое занятие строится индивидуально под ваш уровень и задачи.

Записаться на занятие

Цели занятий
1. Увеличить физическую выносливость и работоспособность
2. Снизить массу тела без вреда для здоровья
3. Поддерживать тело в тонусе каждый день
4. Обрести гармонию с телом и перестать воспринимать фитнес как наказание
5. Вернуть энергию и справляться с городским стрессом
Как проходят занятия
1. Индивидуальные функциональные тренировки — под ваш ритм и цели
2. Работа с собственным телом и дополнительным оборудованием (гантели, резина, мячи)
3. Упражнения на снижение массы тела и увеличение выносливости
4. Поддержание мышечного тонуса без перегрузок
5. Постановка правильной техники дыхания и движений
6. Гибкий график — подстраиваемся под вашу занятость
Результаты, которые вы заметите
1. Вы станете легче просыпаться и легче двигаться
2. Появится силы на работу, хобби и общение с близкими
3. Одышка и усталость уйдут, настроение улучшится
4. Тело подтянется, осанка выпрямится, появится уверенность в себе
5. Вы начнёте получать удовольствие от движения, а не воспринимать фитнес как обязанность

Ведущая

Мария Шамина

Квалифицированный тренер по фитнесу.
Стаж более 14 лет.
Индивидуальные функциональные тренировки с собственным телом и дополнительным оборудованием.

под запись

Дни недели

Калашный пер., д.10

Место

4500 ₽/ разовое занятие

Стоимость

1- 1,5 часа

Длительность занятия

Фитнес-студия Марии Шаминой

С чего начинается путь

Что мы предлагаем

Цели занятий

Как проходят занятия

Результаты, которые вы заметите

Ведущая

Стоимость и абонементы