В 20 лет я осознала, что для здоровья и баланса внутри, необходимо заниматься и йогой, и хатха-йогой.

Начала я свой путь со школы Виктора Сергеевича Бойко, в которой познала хатха-йогу как расслабление. Входя через расслабление в асаны, я научилась познавать внутренние состояния.

Вдохновившись пятилетней личной практикой, с большой радостью окончила годовой курс преподавания хатха-йоги в клубе «Прана», и преподаю йогу уже более 5 лет.

За это время я включила в свой подход множество различных стилей - и буду рада видеть вас на своих практиках.

Давайте вместе исследовать себя!

Звукотерапевт и психолог.

Закончила школу звукотерапии Федерации универсальной йоги.

Ведущая индивидуальных и групповых оздоровительных программ звуковых вибраций.

Практик метода эмоционально-образной терапии и метафорических карт.

Релаксолог, энерготерапевт, певица, композитор, преподаватель осознанного звучания.

• исследователь колыбельных, автор проекта «Колыбельные по разным поводам»
• ведущая групп по релакс-массажу «Мнуши с колыбельными»
• создатель и ведущая в проекте «Звук Контакт Близость»
• ведущая онлайн-проектов «Питательная среда» и «Семь шагов к заботе о себе»
• проводник, консультант в интегральном подходе

Окончила МПГУ им. Ленина по специальности «Преподаватель музыки, дирижер хора»

Я, Антон Смех, приветствую всех смеющихся и заинтересовавшихся:
Я организую смехотерапевтические встречи с 2013 года. Сертифицированный смехойог и на данный момент – самый «долгоиграющий практик» Йоги смеха в РФ.

В свободное от смеха время занимаюсь:

• графическим дизайном
• перформансом
• контактной импровизацией
• массажными практиками
• юнгианским толкованием сновидений
• японским танцем butoh

Квалифицированный тренер по фитнесу.

Стаж работы тренером более 14 лет.

Индивидуальные функциональные тренировки с собственным телом и дополнительным оборудованием.

Тренерский стаж более 30 лет.

Заслуженный тренер России (2011), тренер спортивной сборной команды России по киокусинкай (с 2007 г по н.в.).

Мастер спорта международной класса (2009), судья всероссийской (2012) и международной (2014) категории.

Вице-президент федерации кекусин-кан каратэ-до России, заместитель исполнительного директора Федерации по организационно-спортивной работе.

Заслуженный наставник боевых искусств (2008).

• Педагог ГИТИС по сценической речи и искусству публичных выступлений
• Помощник режиссёра, администратор, режиссёр-постановщик в независимой театральной лаборатории
• Актриса на площадках: СТД; Мастерская П. Фоменко; Театр им. Моссовета; Театр Дом Булгакова; Театр Модерн
• Принимала участие в независимых театральных проектах
• Ведущая регулярных тренингов, мастер-классов
• Педагог-режиссёр и член жюри в профессиональных конкурсах

Окончила ГИТИС, режиссёрский факультет (маст. Е. Б. Каменьковича и Д. А. Крымова), а также ГМУ им. Гнесиных.

Прошла курс повышения квалификации в ГИТИСе по программе "Риторика. Искусство публичного выступления"

В 2023 закончила ассистентуру-стажировку ГИТИС на кафедре сценической речи (рук. З.А. РФ, проф. А. М. Кузнецова)

Поставил 40 спектаклей в Москве, Казани, Пскове, Владимире, Рязани, Омске, Новокузнецке, Магадане и других городах России 2020-2021 - Художественный руководитель Великолукского драматического театра Образование: СПбГАТИ (ныне РГИСИ) - 2006 - курс С.Д.Черкасского ГИТИС - 2016 - магистратура, курс Л.Е.Хейфеца ГИТИС.- 2025 - ассистентура-стажировка, курс Анатолия Васильева

Филолог и переводчик.