Студия Йоги смеха и Театр эмоций

Если вы — доброжелательный и психически относительно здоровый землянин,

неважно, подросток вы или пенсионер, приходите

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Закончите трудовую неделю оздоровительным хохотом!

Йоги смеха и

Театр эмоций

Студия

Городской стресс сильно ограничивает проявление
эмоциональных реакций, снижает креативность и адаптивность, приводит к выгоранию и депрессии.

Медики утверждают, что всего одна минута искреннего смеха заменяет 1 час физической зарядки

Задачи йоги смеха:

получать радостные эмоции безопасным для здоровья способом

восстановить эмоциональные ресурсы и баланс

научить вас максимально расслабляться

игровые и эмоциональные упражнения

сценки

медитации

театральные импровизации

Медитации Сердечного Смеха

Театр Эмоциональной Экспрессии

На занятиях студии мы будем использовать:

не используется юмор или другие “стимуляторы” смеха, это мощная пранаяма в форме “детского сада для взрослых”

Смех + Импровизация = уникальное сочетание, возвращающее радостное и творческое присутствие в моменте здесь-и-сейчас

В йоге смеха

Даже всего один сеанс йоги смеха улучшит ваше психоэмоциональное состояние — на один вечер вы
хоть немного отвлечетесь от бремени ответственности за бизнес или карьеру и все это в теплой дружеской компании

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

Ваше настроение точно улучшится
Уровень стресса снизится
Повысится продуктивность и креативность
Активизируются творческие центры мозга
Появятся новые идеи и решения
Станет крепче иммунная система
Снизится риск заболеваний
Повысится эмоциональный интеллект

ВЕДУЩИЙ СТУДИИ

Я, Антон Смех, приветствую всех смеющихся и заинтересовавшихся:
Я организую смехотерапевтические встречи с 2013 года. Сертифицированный смехойог и на данный момент – самый «долгоиграющий практик» Йоги смеха в РФ.

В свободное от смеха время занимаюсь: